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SUMMARY:ATMUNG verstehen & erleben

DESCRIPTION:ONLINE_WORKSHOP I 19:00-20:30 UhrDieser Workshop umfasst die an
 atomischen und physiologischen Grundlagen der Atmung.Dabei stehen folgende
  Fragen im Fokus:- Was ist das Atemvolumen und wie lässt es sich kontroll
 ieren?- Wie lässt sich das Zwerchfell beeinflussen?- Welche Rolle spielen
  Bauchmuskulatur und Beckenboden bei der Atmung?- Was ist eigentlich die S
 tütze?Theoretisches Hintergrundwissen und praktische Übungen erklären d
 iese Fragen und stellen direkt einen praktischen Bezug zum Gelernten dar.D
 urch das Verständnis der Atemvorgänge und gezielten Übungen, lassen sic
 h hinderliche Angewohnheiten erkennen, selbstständig korrigieren und lang
 fristig ablegen.Ziel des Workshops ist es, Dir eine Basis für Deine Atemt
 echnik an die Hand zu geben. Auf diese Weise kannst Du deine Überoutine m
 it gezielten Übungen erweitern Deine Kondition & Power während des Musiz
 ierens nachhaltig steigert.Inhalte des Workshops sind:- wichtige anatomisc
 he und physiologische Grundlagen der Atmung- Theorie und Übungen rund um 
 das Zwerchfell- Verständnis für das Atemvolumen und seine Relevanz zum S
 pielen und Singen- Synergismus von Zwerchfell, Bauchmuskulatur und Beckenb
 oden- Funktionelle Erläuterung der Stütze- Praktische Übungen für eine
 n geführten Atemfluss

LOCATION:Online-Workshop

DTSTART:20250610T170000Z

DTEND:20250610T183000Z

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