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Details

Female Empowerment

Den inneren Kritiker zur Mentorin machen
Ob im Meeting oder bei Bewerbungen: Frauen sind oft viel selbstkritischer und zurückhaltender als ihre männlichen Kollegen – denn die Stimme ihres inneren Kritikers ist lauter, und sie konzentrieren sich häufig stärker auf ihre Schwächen.

Um wirkungsvoll aufzutreten und unsere Ziele erreichen zu können, müssen wir daher nicht nur unseren Fokus verschieben, sondern brauchen außerdem Klarheit über das, was uns wichtig ist und was wir erreichen wollen.

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie sich Ihrer Stärken, Ziele und Werte bewusst werden und wie Sie diese innere Klarheit auch nach außen transportieren können. Sie verstehen, wie Sie kommunikative Spielregeln von Männern und Frauen durchschauen und für sich nutzen.

Inhalte
• SMARTE Zieldefinition verstehen und anwenden
• Werte als persönliche Leitmotive identifizieren
• mit Einwänden des inneren Kritikers konstruktiv umgehen und die Stimme der innere Mentorin stärken
• Regeln der hierarchischen und non-hierarchischen Kommunikation erkennen und anwenden
• wirkungsvoller Einsatz von Stimme und Körpersprache
• Statement-Technik für klare, prägnante Botschaften

Ziele
• sich der persönlichen Ziele, Werte und Stärken bewusst sein
• innere Barrieren erkennen, verstehen und auflösen
• Kommunikation und Auftreten wirkungsvoll einsetzen
• Spielregeln in Meetings erkennen und für sich nutzen

Methoden
• Selbstreflexion/Journaling
• Austausch in der Gruppe
• praktische Übungen im Meetings- oder Präsentationssetting
• Reflexion eigener Arbeitssituationen für den gezielten Transfer in den Arbeitsalltag.

Zeitrahmen
Am ersten Tag arbeiten Sie von 13.30 – 17.30 Uhr in der Gruppe, anschließend gibt es Einzelcoachings je nach Bedarf, dazwischen Abendessen.
Am zweiten Tag arbeiten Sie von 9.00 – 13.00 Uhr und gehen dann gemeinsam zum Mittagessen.

Warum an der Bundesakademie fortbilden?

Die Bundesakademie für Kulturelle Bildung ist ein Ort für Menschen, die im Kunst- und Kulturbetrieb nicht nur arbeiten, sondern diesen gestalten möchten. Hier treffen fachliche Tiefe, methodische Vielfalt und ein inspirierendes Lernumfeld aufeinander. Unsere Seminare werden von erfahrenen und renommierten Dozent_innen geleitet, die Theorie und Praxis auf hohem Niveau miteinander verbinden und aktuelle Themen in lebendige Lernprozesse übersetzen.
Eine Fortbildung an der Bundesakademie bedeutet auch, Zeit und Raum für die eigene berufliche Reflexion zu gewinnen – jenseits des alltäglichen Arbeitstrubels. In der konzentrierten, zugleich offenen Atmosphäre des Hauses entstehen neue Perspektiven, Ideen und Kooperationen. Unsere Teilnehmenden schätzen die Möglichkeit der Begegnung mit engagierten Kolleg_innen aus unterschiedlichen Sparten und Regionen, die gemeinsame Suche nach Lösungen und die Vielfalt an Erfahrungen, die jedes Seminar bereichert.
Die Akademie bietet dabei nicht nur fachliche Weiterbildung, sondern auch einen Ort des Austauschs, der Ruhe und Inspiration – ein Rahmen, in dem Lernen nachhaltig wirkt und neue Impulse für die eigene Praxis entstehen.