Resilienz | Das Geheimnis des Stehaufmännchens

»Mitten im Winter habe ich erfahren, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gibt.« Albert Camus

Wer oder was richtet mich immer wieder auf? Wann und wofür brenne ich? Da ist Energie! Neben diesen Auftankstellen können wir noch weitere Säulen -- und damit uns und unser Leben -- stärken:

Wenn wir z.B. im Alltag den Dankbarkeitsmuskel trainieren, denn worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, wächst, bekommt Bedeutung, ermöglicht uns einen anderen Blick. Dadurch entstehen eine andere innere Haltung, Kraft und Energie. Wie können wir unser Tun im Alltag darauf hin verändern und ausrichten? Wie und wodurch empfinden wir Freude und wächst unsere Zufriedenheit ohne uns auf der Suche nach dem Glück zu verzetteln? Was wir auch mit einbeziehen ist die überraschende Erkenntnis: Sobald wir nicht nur positiv denken, sondern auch Hindernisse in unseren Planungen berücksichtigen, gelingt es uns besser, Ziele zu erreichen. In diesem Tagesseminar begeben wir uns auf Spurensuche, und überlegen, was uns zum Leuchten bringt, Kraft und Klarheit gibt, uns stärkt und erfüllt um gut durch unseren stressigen Alltag/unser Leben zu kommen.